イベント詳細

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【オンライン・栄養学講座】

はやしえいじの「栄養五輪ノ書」

「ダイエットとホルモンのお話」全5話 

 講師:林 栄次 先生 NPO)日本ホリスティックコンディショニング協会 事務局長  

【参加費】1講座(90分) これまでに林先生の栄養学講座を5講座以上受講された方は割引があります!

受講者区分 各1講座申込み 全5話 一括申込み 
 通常受講
受講お申込みの方
5,500円(税込) 20,000円(税込)
 受講者特典(第1章~3章)
五輪ノ書受講者
5~9講座受講された方)
3,300円(税込) 12,000円(税込)
 受講者特典(第1章~3章)
五輪ノ書受講者(10講座以上)
2,500円(税込) 10,000円(税込)

【持ち物】筆記用具、講習用レジュメ(E-メールにて、受講前日にPDFデータ形式でお送りいたします。)

【単位】各講座0.5単位    

*1回完結講座ですので、すべての講座受講できなくても大丈夫です。お好きな講座にご参加ください。

     

開催日時 講座テーマ
開催日:4月 11日(月)10:00~11:30(90分)
テーマ:糖新生ホルモンがダイエットになぜ?必要なのか?ついて解説!
Q:ダイエットに有効な糖新生ホルモンとは何か?どんな働きをするのか?
A:例えば、糖質摂取を少なくすることが、ダイエットの一歩です!
体脂肪と【糖新生ホルモン】の関係を理解することで、痩せやすい体質を作ることができます。
開催日:4月 25日(月)10:00~11:30(90分)
テーマ:昨今は肥満ホルモンと称される「インスリンのお話し」
Q:糖質とインスリンの関係。なぜ?インスリンは悪役なの?
A:現在、ダイエットと言えば「糖質制限」は有名です!
すなわち、インスリンの分泌量をコントロールすることがダイエットのセオリーです。また生活習慣病の予防として重要なホルモンです!
開催日:5月 9日(月)10:00~11:30(90分)
テーマ:女性らしさをつくるホルモン!「エストロゲンのお話し」
Q:ダイエットとエストロゲン。どんな効果あるの?
A:エストロゲンは女性らしさをつくるホルモンで、成長とともに分泌量が増え、生殖器官を発育、維持させる・・・
開催日:5月 23日(月)10:00~11:30(90分)
テーマ:更年期からの女子力を保つ秘訣!「アンドロゲンのお話し」
Q:えぇ!アンドロゲン=男性ホルモンですけど。。。
A:男性ホルモンの代表。筋肉質な体型やがっしりした骨格などいわゆる「男性らしさ」を構成するために重要な性ホルモンですが・・・
開催日:6月 6日(月)10:00~11:30(90分)
テーマ:過剰!極端!ダイエットの危険性! 「無月経リスクのお話し」
Q:痩せるために基礎代謝を高めるは正解?
A:10代女子に重大な問題!日本の女子中高生の8割超が、運動量に対するエネルギー不足から無月経や骨粗鬆症のリスクを抱かかえていることが分かった。体格に対する誤ったイメージの表れで、特に運動する生徒は深刻な影響が体に・・・

         

◎本講座は、東京開催およびオンライン同時配信セミナーです。
東京会場は、受講参加募集者 10名とさせていただきます。
開催時間:10:00~11:30(1講座90分)

◎オンラインセミナーは【Zoom】アプリケーションを利用して受講視聴できます。 受講前日までに、JHCA事務局よりEメールにて、Zoom受講視聴用のアドレスと講習用レジュメをお送りいたします。
Zoomミーティングサイト https://zoom.us/jp-jp/meetings.html ご覧ください。

リアル受講およびオンライン受講参加の方は、講習当日から30日間再度セミナー内容を視聴することができます。
JHCAよりアーカイブ受講視聴準備が整え次第「視聴用パスワード」をEメールにてお送りいたします。

◎お支払い方法について(お申し込み後に詳細をお伝えいたします)
・ 銀行振込
・クレジットカード(一括支払い)

◎受講キャンセルについて
JHCA キャンセルポリシー
受講お申込みおよび受講料金のご入金後は、受講参加者の都合による受講キャンセルの場合は下記の通り、キャンセル料金を頂戴いたします。予めご理解、ご了承ください。
【キャンセル料金】
受講開始 3か月前まで キャンセル料 なし
受講開始 2か月前まで 受講料金の 50%
受講開始 1か月前まで 受講料金の100%
無連絡 受講 欠席 受講料金の100%

受講中止に関する「キャンセル規定」へ 
※お申込み時にキャンセル規定に同意できない方は、受講ご参加をお控えいただけますようお願い申し上げます。

【担当講師ご紹介】
林 栄次 氏

NPO)日本ホリスティックコンディショニング協会 事務局長
株式会社プロジェクト・オン 取締役
-Reje-Beauty&Medical Fitness 「ライフコーディネーター」

≪経歴≫
元)大手食品会社 総合研究所 (スポーツ栄養研究員
元)IT・データベース開発企業 (システムエンジニア)
元)フィットネスクラブ・スタッフ
≪指導歴30年≫
・オリンピックアスリート向け 「食事栄養調査指導」
(日本、アメリカ、イギリス、オーストラリア)
・チームスポーツ向け  「ウェイトコントロール指導」
(野球、サッカー、バレー、ヨット、ラグビー、ゴルフ、柔道、レスリング 等)
・フィットネスクラブにて 「ダイエットレッスン・メディカルフィットネス運動指導」
・芸能・劇団向け「栄養コンディショニングカウンセリング指導」
(劇団四季、バレーダンサー、タレントなど)
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