イベント詳細

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学【オンライン】

ストレス学講座

講師:増田由起子

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【日 時】1/12(水)11:00~12:00(約1時間を予定)

【参加費】会員:2200円(税込) 一般:3300(税込) 資料込み

【単 位】0.5

【用意する物】①筆記用具 ②資料  ③ZOOMが利用できる端末・タブレットなど

【申込み締切】1/5(水)

【内 容】

<ストレスと健康> 
私たちの生活の中にはたくさんのストレスが存在します。コロナ禍においてもストレスを感じる問題は増えています。

今回のストレス学講座では、ストレスとは何か? ストレスの耐久性を高めるには? ストレスの回避法ストレスコーピングとは? ストレスと健康のつながりなどを科学的目線から学びます。

ご自身やご家族、職場の人間関係などでもこのストレス学を知っておくことで、今までよりも上手にストレスと向き合えるようになります。

 

◆キャンセル規定

取り消し日
3日前~前日:次回以降使えるチケットに交換 又は ご返金
当日:100%

*取り消し日にかかわらず、返金の際は諸手数料分(1000円)差し引きせていただきますのでご了承くださいませ。

*参加費のお支払方法につきましては、申し込み者へ直接当協会よりご連絡いたします。   

*オンライン講座はZOOMアプリで行います。事前にインストールをしてサインアップをお願いいたします。参加者にはIBC協会より後日招待メールを送らせていただきます。

 

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